役立つ かもしれない考え方など
ー話すときにはー
Iメッセージ / JTC・Iメッセージ
ー緊張を取ってリラックスしたい時にはー
リラクゼーション法
3-1-6呼吸法
-その他もろもろ-
新型コロナ疲れやストレスを少しでも防ぐには
“自粛私刑執行人”と誹謗中傷
といった攻撃について